左大腿部から足先にかけての「ビリビリ」とした痺れ。それが坐骨神経痛の 典型的な症状です。主に「椎間板ヘルニア」の併発症状として、また 腰椎すべり症などの併発症状として発症するケースが多い神経痛の一種です。 発症し易い人は主に年配の方で、骨年齢が重なることによって生じる脊椎椎骨 の弱体化が引き金となる事が多いようです。
●坐骨神経痛とは併発する『症状』
坐骨神経痛の持つ大きな特徴でもありますが、坐骨神経痛は決して「単独」で発症することは ありません。必ず「副次的な症状」として発症します。つまり、坐骨神経痛を引き起こすのは 生活習慣の中にあるものではなく、「椎間板ヘルニア」「腰椎すべり症」といった別の症状 というわけです。ですので、坐骨神経痛が起こった場合、「あ！無理に動いて坐骨神経痛に なっちゃった！」というわけではありません。その坐骨神経痛の裏側には別の症状が、 「坐骨神経痛のきっかけとなる症状」が隠れています。
●坐骨神経痛を自覚したらすぐに病院へ
もしも、坐骨神経痛が気になりだしたらすぐに病院に行って検査を受けてください。 必ず坐骨神経痛を引き起こしている原因がそこにはあります。その「根本原因」を 治さない限り、当然ながら坐骨神経痛が治まることもありません。
坐骨神経痛の主な症状は「痺れ」です。
- 臀部（お尻）〜足先にかけての放散痛
これこそが坐骨神経痛の代表的な症状となります。痛みの度合い、感じ方等は 症状の程度によって様々で
- ドーン，ドーンとした重たい感覚（痛みというより違和感）
- 体重移動に合わせてチクチクとした放散痛がくる
- 少し身体を動かすとズキン！ズキン！と痛みが走る
- 歩行時，階段昇降時など、片足に体重が乗った瞬間に痛みが走る
管理人含め、坐骨神経痛に悩んでいた知り合いの話を聞いただけでも、上記のように 痛みの感覚には人それぞれのものがあります。
ですが、一つだけ共通していたこと。それは全員が 椎間板ヘルニアや腰椎すべり症を発症して いたという事実です。つまり主原因となる他の症状があり、坐骨神経痛は その副次的なものとして発症していたという事なのです。
それでは次に、そもそも、坐骨神経痛とはどういった仕組みで発症する神経痛なのかを ご紹介します。
●坐骨神経痛は坐骨神経が刺激されて起こる神経痛
坐骨神経痛とは、その名前が示すとおり「坐骨神経」が原因として発症する「神経痛」となります。 つまり「坐骨神経を刺激することによって起こる神経痛＝坐骨神経痛」というわけです。 ちなみに他には肋骨の間を走る「肋間神経」を刺激することによって発症する「 肋間神経痛」という神経痛も存在します。
まず、坐骨神経痛の原因である「坐骨神経」について紹介をします。
坐骨神経とは脊髄の髄節と言われる神経の出口（脊椎から体中へと繋がる神経の出入り口） から伸びていく末梢神経の一つです。ただ、他の末梢神経と違うのは坐骨神経は体内のどの 抹消神経よりも太く，長い神経であることです。更に、坐骨神経は皮膚に近い位置を走っており、 神経の刺激を受けやすい、敏感な神経であるという特徴も持っています。
●坐骨神経の通り道
坐骨神経は腰仙骨神経叢から梨状筋の前→下殿神経・大坐骨孔 →骨盤外 へ出て大腿後面 →大腿屈筋群・大内伝転筋へと枝分かれしていきます。
●坐骨神経痛が含む神経線維
坐骨神経に含まれている神経線維は以下の通りです。
- 運動
- 知覚
- 自律神経
坐骨神経痛とは上記の神経線維を筋肉等が圧迫することによって発症する 神経痛なのです。
●坐骨神経痛は坐骨神経の圧迫を取る
坐骨神経痛は「坐骨神経の圧迫・刺激」によって生じる神経痛です。ですので、 その対処法としては「坐骨神経への圧迫・刺激を取り除く」事が最適となります。 では、それにはどうすればよいのか。
- 圧迫している筋肉は緊張状態（コリ）にあるので、コリをほぐす
- 筋肉緊張の原因は左右の骨格のアンバランスが原因なので姿勢を矯正する
- 正しい姿勢での、正しい筋肉の使い方をリハビリで覚える
上記三段階の流れでもって坐骨神経痛の治療となります。
坐骨神経痛になった場合、効果的な治療は以下の通りです。
＜西洋医学＞
- 整形外科：リハビリ治療の王道。
- カイロプラクティック：骨格矯正ならこの手技療法
- オステオパシー：ソフトな治療ならこちら
＜東洋医学＞
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